เลือกใช้เวลาว่างกับบทความที่น่าสนใจ อ่านเรื่องน่ารู้สาระความรู้ใหม่ๆได้ที่นี่ บทความสำหรับคนรักสุขภาพ บทความใหม่ล่าสุด และบทความอีกมากมาย มาพร้อมกับเรื่องเซ็กส์ เรื่องเสียวจากทางบ้าน อ่านแล้วฟินกันอย่างถ้วนหน้า

Tag: ประโยชน์ของผักกูด ผักป่า

ผักกูด ผักป่าที่เหมาะกับคนวัยผู้ใหญ่

ผักกูด (Diplazium esculentum) เป็นผักป่าชนิดหนึ่งที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ในประเทศไทยพบได้ทั่วไปตามริมน้ำหรือพื้นที่ชุ่มน้ำ ผักกูดมีลำต้นเป็นเหง้า (Rhizomes) แบบตั้งตรง ใบประกอบแบบขนนกชั้นเดียว ใบมีสีเขียวอ่อนหรือสีเขียวเข้ม ขอบใบหยักฟันเลื่อย ยอดอ่อนและใบอ่อนมีรสจืดอมหวาน กรอบอร่อย ผักกูดเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี.

ผักกูด ผักป่าที่เหมาะกับคนวัยผู้ใหญ่